Sport News:
Das perfekte Intervalltraining
Effizientes Ausdauertraining besteht nicht (nur) aus langen Einheiten. Der Trend geht hin zu kürzeren, aber hochintensiven Trainingseinheiten (Intervall-Trainings). Wie gestaltet man das perfekte Intevalltraining?
Tägliche Turnstunde in ganztägigen Schulen in Österreich
Mit einem Zehn-Punkte-Programm setzt sich Bildungsministerin Dr. Claudia Schmied für den Ausbau von Bewegung und Sport ein. Dabei soll die tägliche Turnstunde in allen ganztägigen Schulen verpflichtend und ein Minimum von 5 Stunden pro Woche an Bewegung und Sport garantiert werden. mehr..!
Videos Schwimmsport Tests
Auf dem YouTube Channel von swimmsports.ch sind nun die Videoclips zu den Grundlagentests aufgeschaltet.
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Auch Federer musste sich entscheiden
Schule oder Sport? Party oder Training? Auch Roger Federer und Fabian Cancellara mussten in ihren Karrieren schwierige Entscheidungen treffen. Die Ausstellung Your Choice! im Centro Sportivo Tenero (CST) sensibilisiert die jungen Besucherinnen und Besucher für solche Dilemma-Situationen.
Training mit dem Physioball
Der Physioball, Swissball oder Petziball ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause. Fast jede Übung mit dem Ball ist eine Kombination zwischen Kraft- und Gleichgewichtstraining. Dies macht das Training besonders wirksam und wertvoll.
Sportspielvermittlung auf der Sekundarstufe I
Studierende der PH Zürich haben ein webbasiertes Lehrmittel zur Sportspielvermittlung auf der Sekundarstufe I zusammengestellt. Übungsanlagen wurden für die zentralen Spielsituationen in Basketball, Fussball, Unihockey und Volleyball entwickelt. mehr..!
Antidoping
Bei antidoping.ch findet man e-lessons zu Doping Substanzen und Methoden. In kurzen e-learning Einheiten erhält man die wichtigsten Infos zu verschiedenen Formen von Doping (Anabolika, EPO, Insulin, Wachstumshormon, etc.). Die Lektionen eignen sich für die Sekundarstufe II. Sie sind bewusst auf die Interdisziplinarität verschiedener Fächer wie Biologie, Chemie, Gesundheit und Ernährung ausgerichtet.
Schwitzen
Hier erfahren Sie alles über's Schwitzen. Weshalb schwitzen wir, was schwitzen wir, nimmt man durch Schwitzen ab, was soll man trinken, etc. mehr..!
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