Theorieunterlagen für den Sportunterricht

Was	Beschreibung
Angst im Geräteturnen	Semesterarbeit in Sportpsychologie; Ursachen, Funktionen, Formen der Angst, pädagogische Konsequenzen und praktische Anwendung
Aufwärmen	Aufwärmen im Sportunterricht
Ausdauer	5 Einheiten zum Thema Ausdauer: Sportl. Leistung, Muskelaufbau, Fasertypbestimmung (Krafttest), Energiebereitstellung, Anaerobe Schwelle, Pulsuhren, Conconi Test, Laktatmessungen, Schwellenlauf, Triathlon mit Pulsuhren
Ausdauersport bei Minustemperaturen	Grundsätzlich kann auch bei Minustemperaturen Sport im Freien ausgeübt werden, wenn Folgendes beachtet wird:
Ausdauertraining in der Schule	6 Tips für ein erfolgreiches Ausdauertraining in der Schule
Bewegungslernen	Kurze Einführung ins Bewegungslernen
Body Mass Index	Formel, Klassifikation, BMI in Abhängikeit vom Alter, BMI Berechnung online.
Energiebilanz	Energiebilanz
Energieverbrauch	Grundumsatz, Leistungsumsatz
Freiklettern	Geschichte, Schwiergkeitsgrade, Formen und Begehungsstile, Material/Ausrüstung, Sicherheit, Technik, Klettern im Vorstieg, Dance Verticale
Heuschnupfen und Sport	Heuschnupfen und Sport
HIT hochintensives Ausdauertraining	Grundsätze, Methoden
Koordinative Fähigkeiten	Definitionen
Krafttraining Einführung	Grundsätze, Methoden für Erwachsene
Krafttraining im Kindes- und Jugendalter	Facts rund um das Krafttraining vor und während der Pupertät
Mythen im Sport	Richtig oder Falsch, im Sport gibt es viele Mythen!
Puls 1	MHF, RHF, MHF-Test, Training im Gesundheitsbereich
Puls 2	Pulsschätzwttbewerb, Pulsmessen von Hand, Mythos Fettverbrennung
Schnelligkeitstraining in der Schule	Tipps für ein Schnelligkeitstraining in der Schule
Schwitzen	Alles was Sie über das Schwitzen wissen sollten
Slackline	Verschiedene Arten von Slacklines, Slackline als Trainingsgerät für den Schneesport
Stretching	Prinzipien
Tempo versch. Bewegungsarten	BPM und verschiedene Bewegungsarten
Tipps zum Laufen	Joggingtipps für Anfänger