turn- und sportunterricht
Laufen Springen Werfen


SprintUmkehrstafetten

Zielsetzung
Einfache Stafettenform, welche mit oder ohne Ball (Dribbling: Fussball, Basketball, Handball, Unihockey) durchgeführt werden kann. Kleine Gruppen, viele Wiederholungen!

Stufe
Unterstufe (evtl. ohne Ball), Mittelstufe, Oberstufe

Stichworte
Einlaufen, Schnelligkeit, Aufwärmen, Würfelstafette

Material
Hütchen, Bälle, Würfel


Formen

  1. Hin- und Rückweg gerade
  2. Hinweg Slalom, Rückweg gerade
  3. Beim ersten und letzten Hütchen eine ganze Drehung, Rückweg gerade
  4. Hinweg Slalom, Pass mit Wand, Rückweg gerade
  5. Würfelstafette (Glücksspiel): Jeder Schüler würfelt die Anzahl Hütchen, die er umdribbeln muss (Im Beispiel wurde eine 4 gewürfelt!).



Übergabe
Die Schüler dribbeln um die ganze Gruppe herum und übergeben den Ball dem vordersten Schüler.

Allgemeines zu Stafetten...