Balancieren Klettern Drehen


Unterrichtseinheit Akrobatik

Zielsetzung:
- Teamarbeit, miteinander, gemeinsam planen, durchführen und beurteilen, mitbestimmtes Handeln
- Helfen und Sichern, Abbau von Berührungsängsten
- Kraftentwicklung (Isometrisch), Spannung-Entspannung, Haltung
- Gleichgewichtsschulung
- Abbau von Ängsten, Mut

Voraussetzungen:
Die SchülerInnen haben bereits erste Erfahrungen mit kooperativen Formen im Sportunterrricht gemacht (z.B. Lehrmittel Sporterziehung: Band 4, Broschüre 3, S. 24-29 und Band 5, Broschüre 3, S. 19-21).
Sie können eine Körperspannung über eine kurze Zeit bewusst aufrecht erhalten (vgl. Lehrmittel Sporterziehung: Band 4 Broschüre 3, S. 26).

 Stufe:
Mittelstufe, Oberstufe

Stichworte:
Akrobatik, Partnerakrobatik

Sicherheit:
* schwerere Personen nach unten, leichtere nach oben
* beim Üben Matten unterlegen
* immer GERADER Rücken/Wirbelsäule
* nie auf den Rücken/Lendenbereich stehen
* Obermann nur auf Schulter, Hüfte, Knie/Oberschenkel des Untermanns treten
* Untermann immer gerade Beine und Arme, senkrecht zum Gewicht des Obermanns
* nicht abspringen (plötzlicher Druck) sondern runterklettern, evtl mit Hilfe



Aufbau
Die SchülerInnen bereiten während 5-6 Doppelstunden eine kleine Akrovorführung mit mindestens 6 verschiedenen Figuren vor. Gruppengrösse: 3-6er Gruppe. In der letzten Lektion findet eine kleine Show statt, bei der alle Gruppen ihre Vorführung präsentieren.

Lektionen
Lektion Einlaufen/Einstimmen Hauptteil Spiel/Ausklang
Lektion 1 Einlaufen mit Musik
Spannungsübungen		 Griffarten zu zweit
Grundposition
Sicherheitsbestimmungen
2er Pyramiden		 Badminton
Lektion 2 Akrovideo: Beispiele
Besprechung der Vorgaben
Besprechung der Bewertung
Einlaufen mit Jasskarten		 Gruppenbildung
selbständige Arbeit der Gruppen
Musikauswahl (Cirque de Soleil, Art of Noise, eigene)		 Wandball
Lektion 3 Rock' n Roll
Kraft/Stretching
Spannung		 Selbständige Arbeit der Gruppen Massage mit Ball
Lektion 4 Sklavensitzball
Kraft/Stretching
Spannung		 Selbständige Arbeit der Gruppen wer fertig ist:
Diavolo, Jonglieren, Pedalo, Physioball, etc.
Lektion 5 Ballfangis
Kraft/Stretching
Spannung		 Letzte Vorbereitungen
Vorführungen / Bewertungen
Videoaufnahme		 Video betrachten


Bewertung
Bewertet werden:

  • Schwierigkeit/Originalität
  • Technik: Korrekte Ausführung, Haltung und Spannung
  • Übergänge von einer Figur zur anderen: Harmonie, Fluss

Jede Gruppe bewertet die Show der anderen Gruppen. Die Note einer Gruppe setzt sich aus dem Schnitt der Bewertungen der anderen Gruppen und der Note des Lehrers zusammen. Es gibt nur eine Gruppennote!



 Bewertungsblatt


 Beispiele

Partnerakrobatikformen im Lehrmittel Sporterziehung Band 4, Broschüre 3, Seite 28


Weitere Beispiele von 2er bis 6er Pyramiden >>>

Ergänzung zu Broschüre 3, Band 4, 5, 6