Man unterscheidet Variation:
Variation im Übungsprozess führt zur besseren Beherrschung der Bewegung. Durch die Variation erhält der Trainierende verschieden Eindrücke einer Bewegung. Diese Eindrücke/Empfindungen tragen zur Vervollkommnung der Bewegungsvorstellung bei, welche eine Voraussetzung für die optimale Bewegungsausführung darstellt.
"... zusammengefasst, geht es beim Bewegungslernen darum, ein möglichst viele zeitlich-räumliche sowie bewegungsgefühlbezogene Aspekte umfassendes mentales Bewegungsmodell aufzubauen, zu präzisieren, handelnd zu überprüfen und schliesslich erfolgreich auch unter erschwerten Bedingungen auf einem individuell anspruchsvollen Leistungsniveau zu realisieren." (HOTZ, A.: Qualitatives Bewegungslernen, 1986)
Mittelstufe, Oberstufe
Genügend Körperspannung, siehe Kräftigung Rumpfmuskulatur
Die verschiedene Anordnung der Geräte und unterschiedliche Kastenhöhen erfordern einen dosierten Krafteinsatz! --> Differenzierungsfähigkeit (Koordinative Fähigkeiten)
Siehe Unfallverhütung beim MT-Springen
