Spielen

Volleyball: Oberes Zuspiel

Akzent

Repetition, Anwendung Oberes Zuspiel, Minivolleyball

Stufe

Oberstufe

Inhalt

Aufwärmen, Einstimmen

• Sitzball mit Zusatzaufgaben:
  Wer getroffen wird, muss das Spielfeld verlassen und eine Übung aus dem Volley 12erlei ausführen. Anschliessend darf man wieder zurück ins Spielfeld.
  Spielfeld = 3/4 der Halle.
  Material: 2 Softbälle (Sitzball), Volleyballbehälter mit Bällen, Plakate mit 12erlei Aufgaben
  
  
• Kraft:
  6 Brücken-Übungen

Ball mit beiden Händen auf den Boden prellen, darunter laufen - Ball fangen
dito, Ball aber direkt wieder hochspielen, 1x auf den Boden - hochspielen - 1x auf den Boden usw.
Ball jonglieren (eigenes oberes Zuspiel)
Ball jonglierend zu einem Basketballkorb gehen und dort mit dem Volleyball (oberes Zuspiel) einen Korb erzielen. --> zu einem anderen Korb etc.

den Volleyball einander ungenau zuwerfen (zu kurz, zu lang, etc.). Partner*in muss den Ball fangen bevor er auf den Boden fällt.
Einander mit dem oberen Zuspiel zupassen dazwischen den Ball jedesmal sich selber einmal zuspielen.
Oberes Zuspiel zu Partner*in (A), Partner*in (A) spielt sich den Ball mehrmals selber hoch (jonglieren) währenddem B schnell die Schuhe von A berührt und wieder zu seinem/ihrem Platz zurückkehrt. Nun erhält er/sie ein oberes Zuspiel und muss den Ball jonglieren bis A seine/ihre Schuhe berührt hat, etc.
Oberes Zuspiel zu zweit direkt. Wir spielen miteinander! Möglichst genaue Pässe!
Förderband: Die grünen SuS werfen die Bälle zu, die roten SuS spielen die Bälle direkt mit dem oberen Zuspiel zurück - dann verschieben sie sich sw. zur nächsten Person etc.(siehe Abbildung unten). Je drei Durchgänge.

* Sobald Sie auf den Videolink klicken, verlassen Sie sportunterricht.ch und werden auf youtube.com weitergeleitet. Beachten Sie, dass YouTube Cookies verwendet. Mehr erfahren Sie in der Datenschutzerklärung von YouTube bzw. Google.