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| Spielen |
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Jonglieren mit Bällen
1.1 Der Schleier fällt
Lege das Tuch auf deinen Kopf.
Wie schnell kannst du dich bewegen, ohne dass das Tuch herunter fällt?
Wenn das Tuch fällt, fange es möglichst:
- mit dem Unterarm
- oder mit dem Oberschenkel
- oder mit dem Fussrist auf.
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| Fange das Tuch nur im Notfall mit der Hand. |
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Achtung!
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Material: 1 Chiffontuch |
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Jonglieren mit Bällen
1.2 Jonglierkünstler
Nimm ein rotes Tuch in die rechte Hand und ein weisses in die linke Hand!
- Wirf beide Tüchlein gleichzeitig in die Luft. Fange das rote mit der rechten Hand und das weisse mit der linken.
- Wirf abwechslungsweise das eine und das andere hoch und fange sie wieder.
- Wirf das rote Tuch aus der rechten Hand, das weisse aus der linken und fange sie jeweils mit der anderen Hand auf.
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| Wo schaust du am besten hin? nach oben? nach unten? geradeaus? |
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Achtung!
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Material: 2 Chiffontücher |
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Jonglieren mit Bällen
1.3 Mit einem Ball
Wirf den Ball in einer liegenden 8 mit kreisenden Bewegungen von einer Hand zur andern.
- Versuche diese Grundübung auch mit geschlossenen Augen.
- Schaffst du es auch im Gehen oder sogar im Laufschritt?
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Die Flugbahn des Balles verläuft genau parallel zum Oberkörper.
Gehe erst weiter, wenn du es 12 x ohne Fehler geschafft hast. |
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Achtung!
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Material: 1 Jonglierball |
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Jonglieren mit Bällen
1.4 Zwei Bälle vertauschen
Wirf den Ball mit der rechten Hand zum linken Auge hoch.
Sobald der Ball den höchsten Punkt erreicht hat, musst du den Ball mit der linken Hand zum rechten Auge werfen.
Fange nun den ersten Ball mit der linken Hand und den zweiten mit der rechten und beginne von neuem, von neuem, von neu..
12 x weiterüben.
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Material: 2 Jonglierbälle |
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