Sport News
Der Schulweg ist gesund und spannend - vorausgesetzt die Kinder gehen zu Fuss. Leider werden aber noch zu viele Kinder von ihren Eltern mit dem Auto in den Kindergarten oder zur Schule gebracht.
Effizientes Ausdauertraining besteht nicht (nur) aus langen Einheiten. Der Trend geht hin zu kürzeren, aber hochintensiven Trainingseinheiten (Intervall-Trainings). Wie gestaltet man das perfekte Intevalltraining?
Mit einem Zehn-Punkte-Programm setzt sich Bildungsministerin Dr. Claudia Schmied für den Ausbau von Bewegung und Sport ein. Dabei soll die tägliche Turnstunde in allen ganztägigen Schulen verpflichtend und ein Minimum von 5 Stunden pro Woche an Bewegung und Sport garantiert werden. mehr..!
Auf dem YouTube Channel von swimmsports.ch sind nun die Videoclips zu den Grundlagentests aufgeschaltet.
mehr..!
Schule oder Sport? Party oder Training? Auch Roger Federer und Fabian Cancellara mussten in ihren Karrieren schwierige Entscheidungen treffen. Die Ausstellung Your Choice! im Centro Sportivo Tenero (CST) sensibilisiert die jungen Besucherinnen und Besucher für solche Dilemma-Situationen.
Der Physioball, Swissball oder Petziball ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause. Fast jede Übung mit dem Ball ist eine Kombination zwischen Kraft- und Gleichgewichtstraining. Dies macht das Training besonders wirksam und wertvoll.
Studierende der PH Zürich haben ein webbasiertes Lehrmittel zur Sportspielvermittlung auf der Sekundarstufe I zusammengestellt. Übungsanlagen wurden für die zentralen Spielsituationen in Basketball, Fussball, Unihockey und Volleyball entwickelt. mehr..!
Bei antidoping.ch findet man e-lessons zu Doping Substanzen und Methoden. In kurzen e-learning Einheiten erhält man die wichtigsten Infos zu verschiedenen Formen von Doping (Anabolika, EPO, Insulin, Wachstumshormon, etc.). Die Lektionen eignen sich für die Sekundarstufe II. Sie sind bewusst auf die Interdisziplinarität verschiedener Fächer wie Biologie, Chemie, Gesundheit und Ernährung ausgerichtet.
Hier erfahren Sie alles über's Schwitzen. Weshalb schwitzen wir, was schwitzen wir, nimmt man durch Schwitzen ab, was soll man trinken, etc. mehr..!
Bei vielen Spielsportarten gehört das Bier nach dem Training einfach dazu. Dass Alkohol vor der sportlichen Tätigkeit die Leistung negativ beeinflusst, wissen alle. Neue Studien zeigen nun aber auch, dass der Alkohol die Regeneration in den Muskeln nach dem Sport massiv verlangsamt!
Newsletter
Sportnews Pressespiegel
Fotos
Facebook