12' - Lauf in der Halle

Coopertest Halle

Stichworte

Ausdauer, Kondition, Ausdauerleistungsfähigkeit, Test

Testbeschrieb

12 Minutenlauf in der Halle. Die Laufstrecke muss wie in der Abbildung absolviert werden.

Stufe

ab Oberstufe (7. Schuljahr)

Zeit

12 Minuten

Start

Massenstart max. 10 Teilnehmer starten gleichzeitig.

Runden

Die Runden werden mit Hilfe eines Kontrollblattes von einem Partner gezählt.

Bewertung

Vorschlag einer Bewertung vom 7. bis zum 12. Schuljahr

Knaben

Note	7. - 8. Schuljahr	9. - 10. Schuljahr	11. - 12. Schuljahr
6	26 Runden	27 Runden	28 Runden
5.75	25 Runden	26 Runden	27 Runden
5.5	24 Runden	25 Runden	26 Runden
5.25	23 Runden	24 Runden	25 Runden
5	22 Runden	23 Runden	24 Runden
4.75	21 Runden	22 Runden	23 Runden
4.5	20 Runden	21 Runden	22 Runden
4.25	19 Runden	20 Runden	21 Runden
4	18 Runden	19 Runden	20 Runden
3.75	17 Runden	18 Runden	19 Runden
3.5	16 Runden	17 Runden	18 Runden
3.25	15 Runden	16 Runden	17 Runden
3	14 Runden	15 Runden	16 Runden
2.75	13 Runden	14 Runden	15 Runden
2.5	12 Runden	13 Runden	14 Runden
2.25	11 Runden	12 Runden	13 Runden
2	10 Runden	11 Runden	12 Runden

Mädchen

Note	7. - 8. Schuljahr	9. - 10. Schuljahr	11. - 12. Schuljahr
6	23 Runden	24 Runden	25 Runden
5.75	22 Runden	23 Runden	24 Runden
5.5	21 Runden	22 Runden	23 Runden
5.25	20 Runden	21 Runden	22 Runden
5	19 Runden	20 Runden	21 Runden
4.75	18 Runden	19 Runden	20 Runden
4.5	17 Runden	18 Runden	19 Runden
4.25	16 Runden	17 Runden	18 Runden
4	15 Runden	16 Runden	17 Runden
3.75	14 Runden	15 Runden	16 Runden
3.5	13 Runden	14 Runden	15 Runden
3.25	12 Runden	13 Runden	14 Runden
3	11 Runden	12 Runden	13 Runden
2.75	10 Runden	11 Runden	12 Runden
2.5	9 Runden	10 Runden	11 Runden
2.25	8 Runden	9 Runden	10 Runden
2	7 Runden	8 Runden	9 Runden

Kontrollblatt

Download Kontrollblatt

Link:

- Coopertest bei sportunterricht.de