Theorieunterlagen für den Sportunterricht

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Angst im Geräteturnen Semesterarbeit in Sportpsychologie; Ursachen, Funktionen, Formen der Angst, pädagogische Konsequenzen und praktische Anwendung

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Aufwärmen Aufwärmen im Sportunterricht

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Ausdauer Übersicht

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Ausdauer 5 Einheiten zum Thema Ausdauer: Sportl. Leistung, Muskelaufbau, Fasertypbestimmung (Krafttest), Energiebereitstellung, Anaerobe Schwelle, Pulsuhren, Conconi Test, Laktatmessungen, Schwellenlauf, Triathlon mit Pulsuhren

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Ausdauersport bei Minustemperaturen Grundsätzlich kann auch bei Minustemperaturen Sport im Freien ausgeübt werden, wenn...

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Ausdauertraining in der Schule 6 Tipps für ein erfolgreiches Ausdauertraining in der Schule

B

Bewegungslernen Kurze Einführung ins Bewegungslernen

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Bewegungsempfehlung für Kinder und Jugendliche Bewegungsempfehlung der WHO

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Bewegungszeit Tipps für viel Bewegungszeit im Sportunterricht

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Bilingualer Sportunterricht Was heisst bilingual, immersiv und CLIL?

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Body Mass Index Formel, Klassifikation, BMI in Abhängikeit vom Alter, BMI Berechnung online.

C

Circuit Wie funktioniert ein Circuittraining?

D

Diät Tipps zum Abnehmen

E

Energiebilanz Energiebilanz

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Energieverbrauch Grundumsatz, Leistungsumsatz

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Energieverbrauch nach Sportarten berechnen

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Excel Erfassen und auswerten von Daten in Excel

F

Faszientraining Was sind Faszien, welche Funktion haben sie und wie funktioniert ein Faszientraining?

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Freiklettern Geschichte, Schwiergkeitsgrade, Formen und Begehungsstile, Material/Ausrüstung, Sicherheit, Technik, Klettern im Vorstieg, Dance Verticale

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Functional Training versus Training an Geräten Ein Training an Geräten weist einige Nachteile gegenüber einem funktionalen Training auf.

G

Gleichgewichtstraining Das Gleichgewicht ist der meist unterschätzte Sinn. Gleichgewicht steht im Zentrum fast jeder Bewegung.

H

Herzfrequenzrechner Intensitätstufen und Herzfrequenz

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Heuschnupfen und Sport Heuschnupfen und Sport

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HIT hochintensives Ausdauertraining Grundsätze, Methoden

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HIT - Zauberformel hochintensive Trainings für jedermann

K

Kalorienverbrauch ausgewählter Sportarten

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Kooperatives Lernen im Sportunterricht

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Koordinationsleiter Koordinations- und Sprungkrafttraining

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Koordinative Fähigkeiten Definitionen

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Krafttraining Übersicht

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Krafttraining Arbeitsheft für Lernende an Berufsfachschulen und Gymnasien

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Krafttraining Einführung Grundsätze, Methoden für Erwachsene

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Krafttraining im Kindes- und Jugendalter Facts rund um das Krafttraining vor und während der Pupertät

L

Leichtathletik in der Schule

M

Mountainbiken macht Schule praktische Anleitung für den Sportunterricht

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Mountainbiken in der Schule Artikel

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Muskelkater Ursachen und Behandlung

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Mythen im Sport Richtig oder Falsch, im Sport gibt es viele Mythen!

O

Ozon und Sport Darf bei erhöhten Ozonwerten Sport im Freien durchgeführt werden?

P

Puls 1 MHF, RHF, MHF-Test, Training im Gesundheitsbereich

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Puls 2 Pulsschätzwttbewerb, Pulsmessen von Hand, Mythos Fettverbrennung

R

Regeln und Rituale Regeln und Rituale im Sportunterricht

S

Schnelligkeitstraining in der Schule Tipps für ein Schnelligkeitstraining in der Schule

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Schwitzen Alles was Sie über das Schwitzen wissen sollten

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Slackline Verschiedene Arten von Slacklines, Slackline als Trainingsgerät für den Schneesport

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Sportliche Leistungsfähigkeit Verschiedene Komponenten der sportlichen Leistungsfähigkeit

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Stretching Prinzipien

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Stretching update Zusammenfassung neuster Erkenntnisse

T

Tabata-Training im Sportunterricht

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Team-Bildung Mannschaftseinteilung

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Tempo versch. Bewegungsarten BPM und verschiedene Bewegungsarten

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Tipps zum Laufen Joggingtipps für Anfänger

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Trainingstagebuch Excel Trainingstagebuch

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Turnierplanung Spielpläne, Belegungspläne für Turniere

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Turnierformen Kreisturnier, Ligaturnier

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Zirkeltraining Organisationsformen

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