Die DVD beinhaltet 131 MS Word Dateien (.doc) und 115 Video Dateien (.avi). Diese können auf einem PC oder einem Mac mit den Programmen MS Word und Windows Media Player oder Quicktime Player geöffnet werden.
Über 130 Seiten sind im Word Format abgespeichert und können betrachtet, gedruckt und selbständig bearbeitet oder verändert werden.
Die Seiten beinhalten:
- 94 Lehrbildreihen mit Übungen ohne Partnerhilfe
- 37 Lehrbildreihen mit Übungen mit Partnerhilfe.
Die Seiten sind direkt verlinkt mit den Lehrfilmen zu den einzelnen Übungen.
Mit Laptop und Beamer kann die DVD direkt im Unterricht oder im Training in der Sporthalle eingesetzt werden. Die Lehrbildreihen werden geöffnet und projiziert. Die einzelnen Reihenbilder sind verlinkt mit dem entsprechenden Film. Mit der Pausentaste und dem Cursor können die wesentlichen Phasen einer Bewegung gezeigt und hervorgeholt werden.
Die DVD enthält:
- 108 Filme mit Übungen ohne Partnerhilfe
- 7 Filme mit Übungen mit Partnerhilfe
Die Filme können mit dem Quicktime Player oder dem Windows Media Player geöfnnet werden.
Elemente aus dem Geräteturnen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen im Bodenturnen, am Barren und Stufenbarren, an den Ringen, mit dem Minitrampolin und am Reck.
Hilfestellungen an den verschiedenen Geräten und zu den diversen Übungen mit Hinweisen auf die gebräuchlichsten und wichtigsten Griffe.
Alle Trainingsformen sind für die Sek I und II Stufe und für Vereine, Jugendriege und Erwachsene geeignet.
Nach der Bestelllung erhalten sie die DVD per Post. Zahlung mit Rechnung oder über PayPal, 30 Tage netto. CHF 50.- plus Versandspesen.
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