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Lektions- und Übungssammlung

Gliederung nach Bewegungsfelder

Die Sammlung ist eine Ergänzung zum Lehrmittel Sporterziehung. Sie ist nach Bewegungsfeldern gegliedert. Eine Aufteilung nach Sportarten finden Sie hier..! Der Lehrplan 21 unterteilt in Kompetenzbereiche. Eine Aufteilung nach Kompetenzbereichen finden Sie hier..!

Bewegen Darstellen Tanzen Balancieren Klettern Drehen Laufen Springen Werfen Spielen Im Freien

Weitere Themen


Bewegen Darstellen Tanzen

Unterstufe (1.-3. Klasse)

Bewegen

-Kräftigungszirkel
-Aufwärmen mit "Schere, Stein, Papier" und Kraftübungen
-Affenfangis

Darstellen

-Jonglieren

Tanzen


Mittelstufe (4.-6. Klasse)

Bewegen

-Skicircuit
-Laufcircuit
-Partnercircuit
-Gruppekondi
-Kräftigung Rumpf
-Kraftparcours
-Kraftcircuit
-Kräftigungszirkel
-Hindernisbahn
-Aufwärmen mit "Schere, Stein, Papier" und Kraftübungen
-Würfeleinlaufen
-Einlaufen m. Karten
-Affenfangis
-Ausdauer und Kraft mit Hindernislauf
-Spannungsübungen
-Rumpfstabilisation

Darstellen

-Bewegungsgestaltung GT
-Rope Skipping
-Jonglieren
-Akrobatik

Tanzen

Line Dance

Oberstufe (7.-12. Klasse)

Bewegen

-Skicircuit
-Laufcircuit
-Partnercircuit
-Gruppekondi
-Super Circuit
-Kräftigung Rumpf
-Kraftparcours
-Kraftcircuit
-Parkbank Workout
-Krafttraining mit Physioball
-Krafttest
-Aufwärmen mit Kraftübungen (Ergänzung zum Krafttest)
-Aufwärmen mit "Schere, Stein, Papier" und Kraftübungen
-Stretching
-Hindernisalaskaball
-Hindernisbahn
-Würfeleinlaufen
-Einlaufen m. Karten
-Affenfangis
-Ausdauer und Kraft mit Hindernislauf
-Massage mit Ball
-Medizinball Workout
-Schlingentraining
-Spannungsübungen
-Rumpfstabilisation

Darstellen

-Bewegungsgestaltung GT
-Bewegungsgestaltung
-Rope Skipping
-Jonglieren
-Akrobatik

Tanzen

Line Dance

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Balancieren Klettern Drehen

Unterstufe (1.-3. Klasse)

Balancieren

-Gleichgewichtscircuit

Klettern

Drehen

Diverses

-Bewegungsstationen

Mittelstufe (4.-6. Klasse)

Balancieren

-Gleichgewichtscircuit

Klettern

-Kletterstationen

Drehen

-Hüftaufschwung
-Handstandüberschlag
-Handstand-Abrollen
-Rotationen

Diverses

-Minitrampolin
-Minitrampolin-Variationen
-Bewegungsstationen
-Zirkusmanege
-Koordinationstraining
-Koordinationscircuit
-Koordinative Fähigkeiten

Oberstufe (7.-12. Klasse)

Balancieren

-Gleichgewichtscircuit
-UE Slackline
-Fit mit Footbag
-Balance Board

Klettern

-Kletterstationen

Drehen

-Handstandüberschlag
-Handstand-Abrollen
-Rotationen
-Kippbewegungen

Diverses

-Minitrampolin
-Minitrampolin-Variationen
-Minitrampolin-Dunking
-Zirkusmanege
-Koordinationstraining
-Koordinationscircuit
-Koordinative Fähigkeiten
-Kokotest
-Lehrreihen Geräteturnen

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Laufen Springen Werfen

Unterstufe (1.-3. Klasse)

Laufen

-Aufwärmen mit Pendellauf
-Jasskartenlauf
-Spielkartenlauf
-Bierdeckel stapeln
-Liniensprint
-Stafetten (übersicht)
-Umkehrstafetten
-Würfellaufen
-Siamesische Zwillinge
-Dritter Schlag
-Erlöserball
-Dieb und Polizei
-Feuer Wasser Luft
-Turmbau
-Lauf - Bingo
-Linienfobben
-Schere Stein Papier
-Schnapp den Ball
-Drei Mann hoch
-Turbo Fangen
-Tictactoe
-Lauf-Wurf-Duathlon
-Zoo

Springen

-Sprungschulung mit Reifen
-Pausenplatz Hüpfspiele

Werfen

Diverses

-Leichtathletik in der Schule

Mittelstufe (4.-6. Klasse)

Laufen

-Aufwärmen mit Pendellauf
-Jasskartenlauf
-Spielkartenlauf
-Bierdeckel stapeln
-Rhythmusfangis
-Würfelspiel
-Würfeleinlaufen
-Würfellaufen
-Hallensteeple
-Liniensprint
-Stafetten (übersicht)
-Umkehrstafetten
-Plauschstafette
-Scrabble
-Kreuzfangis
-Fangen m. Zusatzaufg.
-Siamesische Zwillinge
-Dritter Schlag
-16er Lauf
-Erlöserball
-12 Pfosten-Lauf
-Pantherjagd
-Scheibenstapeln
-Dieb und Polizei
-Feuer Wasser Luft
-Turmbau
-Lauf - Bingo
-Linienfobben
-Schere Stein Papier
-Schnapp den Ball
-Drei Mann hoch
-Turbo Fangen
-Rollmops
-Würfelstafette 2
-Medizinballstafette
-Tictactoe
-Lauf-Wurf-Duathlon
-Zoo

Springen

-Sprungschulung mit Reifen
-Pausenplatz Hüpfspiele
-Sprungschulung mit Matten
-Lauf- Sprungschulung
-Koordinationsleiter
-Einführung Weitsprung
-Einführung Fosbury Flop

Werfen

-Medizinballstossen
-Pantherjagd

Diverses

-Leichtathletik in der Schule
-Plauschwettkampf
-Funwettkämpfe
-Verletzungsprophylaxe

Oberstufe (7.-12. Klasse)

Laufen

-Aufwärmen mit Pendellauf
-Jasskartenlauf
-Spielkartenlauf
-Bierdeckel stapeln
-Rhythmusfangis
-Memorylauf
-Würfelspiel
-Würfeleinlaufen
-Würfeleinlaufen 20
-Würfellaufen
-Hallensteeple
-Liniensprint
-Stafetten (übersicht)
-Umkehrstafetten
-Plauschstafette
-Scrabble
-Kreuzfangis
-Fangen m. Zusatzaufg.
-Siamesische Zwillinge
-Dritter Schlag
-16er Lauf
-Pantherjagd
-Erlöserball
-12 Pfosten-Lauf
-Scheibenstapeln
-Feuer Wasser Luft
-Turmbau
-Lauf - Bingo
-Linienfobben
-Schere Stein Papier
-Schnapp den Ball
-Drei Mann hoch
-Turbo Fangen
-Rollmops
-Würfelstafette 2
-Medizinballstafette
-Tictactoe
-Lauf-Wurf-Duathlon

Springen

-Sprungschulung mit Reifen
-Sprungschulung mit Matten
-Lauf- Sprungschulung
-Koordinationsleiter
-Einführung Weitsprung
-Einführung Fosbury Flop

Werfen

-Medizinballstossen
-Pantherjagd

Diverses

-Leichtathletik in der Schule
-Plauschwettkampf
-Funwettkämpfe
-LA-Gruppenwettkampf
-Verletzungsprophylaxe

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Spielen

Unterstufe (1.-3. Klasse)

Kleine Spiele

-Ringtennis
-Ringhockey
-Streetracket
-Brennball Übersicht
-Ping-Ball
-Langbankracket
-15 - 14
-Geistersitzball
-Sprossenwandsitzball
-Gruppensitzball
-Völkerballformen
-Schnappballformen
-Tupfballformen
-Farbenspiel
-2er, 3er Fangis
-Reifensuchen
-Käsespiel
-Diebabschlagen
-Läufer gegen Werfer
-Atomspiel
-Bankball
-Namenball
-Rollball
-Hasenball
-Alles
-Zonenhandball

Faustball

-Faustball

Unihockey

-Unihockey - Floorball Übersicht
-Stationentraining
-Unihockey (kleine Spiele)
-Ringhockey
-Unihockey Karussell
-Haifisch und Seegras

Volleyball

-BallüberSchnur

Fussball

-Dribbling 1
-Dribbling 2
-Dribbling 3
-1, 2, 3 oder 4
-Fussballrundlauf
-Zahlenfussball
-FooBaSKILL

Basketball

-King of Basketball
-FooBaSKILL

Handball

-Zonenhandball

Badminton

King of the Court

Tennis

-Low-T-Ball
-Tennis: Top Spin

Frisbee

-Frisbee Golf

Tchoukball

Intercrosse

Rugby

-Einführung Rugby
-Rugbyfangen

Jonglieren


Mittelstufe (4.-6. Klasse)

Kleine Spiele

-Ringtennis
-Ringhockey
-Streetracket
-Ping-Ball
-Langbankracket
-15 - 14
-Geistersitzball
-Geistersitzball plus
- 2er Sitzball
-Gruppensitzball
-Stretchingsitzball
-Sprossenwandsitzball
-Brennball Übersicht
-3er Brennball
-Brennballvariante
-Völkerballformen
-Spezial - Kegelvölkerball
-Pantherball
-Pantherjagd
-Deckungsvölkerball
-Schnappballformen
-Tupfballformen
-Wand(kopf)ball
-dead or alive
-Farbenspiel
-Henne und Habicht
-2er, 3er Fangis
-Mattenball
-Reifensuchen
-Diebabschlagen
-Läufer gegen Werfer
-Atomspiel
-Alle meine Freunde
-Ordnung muss sein
-Namenball
-Bankball
-Paardribbling
-Elefantenbasketball
-Prellball
-Zonenhandball
-Frisbeehandball
-Disc-Shot
-Frisbee Cup
-Frisbee Catcher
-Rollball
-Volleyball versus Physioball
-Hasenjagd
-Hasenball
-Elefantenvolleyball
-Alles
-Rollmops
-Verkehrter Rollmops
-Tanz der Vampire
-Langbank Fussball
-Rundlauf Games

Faustball

-Faustball

Unihockey

-Unihockey - Floorball Übersicht
-Stationentraining
-Unihockey (kleine Spiele)
-Unihockey Karussell
-Unihockey Stafette
-Haifisch und Seegras
-Ringhockey
-Smash-Unihockey
-Spiel- und Übungssammlung

Volleyball

-BallüberSchnur
-Volley 12erlei
-Volley Wellenspiel
-Volleystress
-Volley Ausrotten
-Volleyball: Oberes Zuspiel
-Volleyball: Manchette
-Volleyball: 3er Formen
-King vom Punktefeld
-Elefantenvolleyball

Fussball

-Dribbling 1
-Dribbling 2
-Dribbling 3
-1, 2, 3 oder 4
-Fussball Koordination
-Futsal
-Fussballtennis
-Fussballtennis 2
-Fussballbrennball
-Fussballrundlauf
-Zahlenfussball
-Super Goal
-Würfelfussball
-Würfelfussball 2
-Basketball-Fussball
-BaFu
-2er Fussball
-FooBaSKILL
-Action Ball
-Langbank Fussball
-Rundlauf Games

Basketball

-Streetball
-Würfelbasketball
-Criss Cross
-Korblegerwettkampf
-Korblegerübung
-Korbwurfwettkampf
-Korbwurfwettkampf II
-Twenty-One
-Horse
-Basketballparcours
-Basketball: Dribbling
-Uhrendribbling
-King of Basketball
-Rollbasketball
-Basketball-Fussball
-BaFu
-FooBaSKILL
-Brennbasket
-Basketballcircuit

Handball

-Street Handball
-Zonenhandball
-Handball Challenge

Badminton

-Badminton Top Ten
-Badminton Chinesisch
-Badmintondrill
-Ausrotten
-King of the Court
-King vom Punktefeld

Tennis

-Smolball

Tischtennis

-Übersicht
-Individuelle Erfahrungen / Aufwärmen
-Rundlauf
-Beat the Champ
-Rundlauf Games

Tchoukball

-Einführung Tchoukball
-Komplexübung
-Tchoukbrennball

Intercrosse

-Intercrosse

Rugby

-Einführung Rugby
-Rugbyfangen
-Zahlenrugby
-Physioballrugby

Jonglieren

Smolball®

-Übersicht
-Angewöhnung
-Völkerball
-Smolbrennball

Frisbee

-Frisbee Golf
-Doppelstunde Frisbee
-Disc Golf
-Discaton
-Frisbee Rundlauf
-Frisbeehandball
-Frisbee Cup
-Disc-Shot
-Frisbee Catcher
-Frisbee Boule

Oberstufe (7.-12. Klasse)

Kleine Spiele

-Ringtennis
-Ringhockey
-Streetracket
-Ping-Ball
-Langbankracket
-15 - 14
-Geistersitzball
-Geistersitzball plus
-2er Sitzball
-Sprossenwandsitzball
-Gruppensitzball
-Stretchingsitzball
-Brennball Übersicht
-3er Brennball
-Brennballvariante
-Burgbrennball
-Burgbrennball Variante
-Völkerballformen
-Spezial - Kegelvölkerball
-Pantherball
-Pantherjagd
-Deckungsvölkerball
-Schnappballformen
-Tupfballformen
-Wand(kopf)ball
-dead or alive
-Farbenspiel
-Henne und Habicht
-2er, 3er Fangis
-Mattenball
-Reifensuchen
-Diebabschlagen
-Läufer gegen Werfer
-Atomspiel
-Alle meine Freunde
-Ordnung muss sein
-Namenball
-Bankball
-Paardribbling
-Elefantenbasketball
-Elefantenvolleyball
-Alles
-Rollmops
-Verkehrter Rollmops
-Tanz der Vampire
-Langbank Fussball
-Prellball
-Zonenhandball
-Frisbeehandball
-Frisbee Cup
-Disc-Shot
-Frisbee Catcher
-Rollball
-Volleyball versus Physioball
-Hasenjagd
-Hasenball
-Giant Tennis Rundlauf
-Giant Tischtennis Rundlauf
-Rundlauf Games

Faustball

-Faustball

Unihockey

-Unihockey - Floorball Übersicht
-Stationentraining
-Unihockey (kleine Spiele)
-Unihockey Karussell
-Unihockey Stafette
-Haifisch und Seegras
-Ringhockey
-Spiel- und Übungssammlung
-Smash-Unihockey

Volleyball

-BallüberSchnur
-Volley 12erlei
-Volley Wellenspiel
-Volleystress
-Volley Ausrotten
-UE Volleyball
-Volleyball: Oberes Zuspiel
-Volleyball: Manchette
-Volleyball: 3er Formen
-Volleyball: Smash
-Volleyball: Stationentraining
-Volleyball: In Bewegung
-King vom Punktefeld
-Elefantenvolleyball

Fussball

-Dribbling 1
-Dribbling 2
-Dribbling 3
-1, 2, 3 oder 4
-Fussball Koordination
-Gummischlauchfussball
-Fussballstationen
-Futsal
-Fussballtennis
-Fussballtennis 2
-Fussballbrennball
-Fussballrundlauf
-Zahlenfussball
-Langbank Fussball
-Super Goal
-Würfelfussball
-Würfelfussball 2
-Basketball-Fussball
-BaFu
-2er Fussball
-FooBaSKILL
-Action Ball
-Rundlauf Games

Basketball

-Streetball
-Würfelbasketball
-Criss Cross
-Korblegerwettkampf
-Korblegerübung
-Korbwurfwettkampf
-Korbwurfwettkampf II
-Twenty-One
-Horse
-Basketballparcours
-Basketball: Dribbling
-Basketball Intervallspiel
-Basketball Werkstatt
-Uhrendribbling
-Rollbasketball
-Basketball-Fussball
-BaFu
-FooBaSKILL
-Brennbasket
-Basketballcircuit

Handball

-Street Handball
-Zonenhandball
-Handball Challenge

Badminton

-Badminton Top Ten
-Badminton Chinesisch
-Badmintondrill
-Ausrotten
-Badminton Werkstatt
-King of the Court
-King vom Punktefeld

Tennis

-Smolball

Tischtennis

-Übersicht
-Individuelle Erfahrungen / Aufwärmen
-Rundlauf
-Beat the Champ
-Rundlauf Games

Tchoukball

-Einführung Tchoukball
-Tchoukbrennball
-Komplexübung

Intercrosse

-Intercrosse

Rugby

-Einführung Rugby
-Rugbyfangen
-Zahlenrugby
-Physioballrugby

Jonglieren

Smolball®

-Übersicht
-Angewöhnung
-Völkerball
-Smolbrennball

Frisbee

-Frisbee Golf
-Doppelstunde Frisbee
-Disc Golf
-Discaton
-Frisbee Rundlauf
-Frisbeehandball
-Frisbee Cup
-Disc-Shot
-Frisbee Catcher
-Frisbee Boule

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Im Freien

Unterstufe (1.-3. Klasse)

Schwimmen

-Einführung Brustschwimmen
-Einführung Crawl
-Einführung Rücken

Pausenplatz

-Pausenplatz Hüpfspiele

Langlauf

Bike

Inline

Eislauf

-Technikschulung

Mittelstufe (4.-6. Klasse)

Schwimmen

-Einführung Brustschwimmen
-Einführung Crawl
-Einführung Rücken
-Einführung Delphin
-Tauchprogramm
-Tauchen 1
-Tauchen 2
-Tauchzug
-Tauch OL
-Plauschschwimmen

Pausenplatz

-Pausenplatz Hüpfspiele

Langlauf

-Einführung Skating
-Langlauf Diagonal

Bike

-Spiele auf dem Bike
-Mountainbiken macht Schule
-Mountainbiken in der Schule

Inline

Eislauf

-Technikschulung

Parkour

-Parkour

Oberstufe (7.-12. Klasse)

Schwimmen

-Einführung Brustschwimmen
-Einführung Crawl
-Einführung Rücken
-Einführung Delphin
-Tauchprogramm
-Tauchen 1
-Tauchen 2
-Tauchzug
-Tauch OL
-Würfelbingo
-Walltouch
-Würfeleinschwimmen 1
-Würfeleinschwimmen 2
-Crawl Feedback
-Plauschschwimmen

Langlauf

-Einführung Skating
-Langlauf Diagonal

Bike

-Spiele auf dem Bike
-Mountainbiken macht Schule
-Mountainbiken in der Schule

Inline

-Inlinetest

Eislauf

-Technikschulung

Parkour

-Parkour


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