Laufen Springen Werfen

Stafetten - Staffeln

Medizinballstafette

Stichworte

Stafette, Staffel, Staffellauf, Staffelspiele, Staffeln

Allgemein

Stafetten lockern einen Trainingsbetrieb auf und sind bei den SuS sehr beliebt. Stafetten müssen aber nicht immer als Wettkampf durchgeführt werden. Es ist auch möglich zuerst ein zwei Durchgänge nur als Training zu durchlaufen und erst im Anschluss einen Wettkampf durchzuführen.

Die Klasse sollte immer in kleine Gruppen eingeteilt werden, damit die Intensität hoch und die Wartezeit klein ist.

Mit Stafetten wird nicht nur die Schnelligkeit und bei entsprechendem Umfang die Ausdauer geschult sondern auch Teamgeist und Sozialverhalten (Gruppenwettkampf, siehe Plauschstafetten).

Regeln

SuS wollen gewinnen. Deshalb versuchen sie alle Regelunklarheiten zu ihren Gunsten zu interpretieren. Nur mit ganz einfachen und zwingenden Regeln kann dies verhindert werden. Besonders bei der Übergabe/Ablösung wird am häufigsten geschummelt. Bewährt haben sich Übergabeformen, bei denen man um die eigene Gruppe herum laufen muss und dann den Gegenstand der vordersten Person übergibt oder sie mit Handschlag losschickt. SchülerInnen, welche bereits gelaufen sind, sollte man auffordern abzusitzen, damit die Lehrperson besser sehen kann, welche Gruppe zuerst fertig ist. Oft lohnt es sich Unklarheiten vorzubeugen, indem man einen Probedurchlauf macht.

Wichtigste Formen

- Umkehrstafetten (Start und Ziel am gleichen Ort)
- Pendelstafette (Gruppe ist aufgeteilt, man pendelt hin und her)
- Kreisbahnstafetten (Stafette im Kreis, Start und Ziel am gleichen Ort)

Beispiele

- Medizinballstafette
- Tic Tac Toe
- Turmbau
- Memorylauf
- Jasskartenlauf
- Spielkartenlauf
- Unihockeystafette
- Plauschstafette
- Würfelstafette
- Würfelstafette 2
- Scrabblestafette
- Scheibenstapeln
- Lauf- Wurf- Duathlon
- Laufbingo