Klettern und Bouldern im Sportunterricht

Klettern gehört zu den elementaren Bewegungsfertigkeiten. Es ist bei allen Kindern und Jugendlichen sehr beliebt, weil es herausfordert und spannend ist. Klettern im Sportunterricht ermöglicht es, ein kalkulierbares Risiko einzugehen und individuelle Erlebnisse zwischen Wagnis und Angst zu erfahren. Die SuS lernen dabei ihre Grenzen einzuschätzen und mit der Angst umzugehen. Gleichzeitig fördert das Klettern das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen.

Diese Sammlung an Kletter- und Boulderideen beinhaltet Übungen zum Aufwärmen, Übungen an verschiedenen Geräten der Sporthalle und Übungen an der Boulderwand.

Die Kletter- und Boulderaufgaben können als Stationstraining eingesetzt werden. Du erhältst 3 verschiedene Aufwärmen, 19 Kletteraufgaben an der Sprossenwand und Geräten der Sporthalle sowie 6 Boulderaufgaben.

Vorschau der ganzen Sammlung..!

Inhalt:

Klettern im Sportunterricht

- Koordination
- Kraft
- Sicherheit
- Boulderregeln
- Lehrplan 21 (CH)
- Ausrüstung
- Gliederung
- Stufe
- Quelle
- Web

Aufwärmen

- Sprossenwandsitzball
- Kletterchampion
- Kletterlotto

Klettern an Geräten

- Spiel mit dem Schwerpunkt 1
- Spiel mit dem Schwerpunkt 2
- Reibungsklettern
- Klettern am Tau
- Tarzan
- An den Ringen hangeln
- Klettern an der Sprossenwand
- Griffarten
- Klettern an der Sprossenwand mit Partner
- Rad
- Buchstabenklettern
- Fadenroute
- Trittfolge
- Durch den Reifen
- Gegendruckklettern
- Reck 1
- Reck 2
- Barren
- Klettergarten

Boulderaufgaben

- Boulderregeln
- Niedersprung auf Schaumstoffmatte
- Bouldern
- Zu zweit
- Blind bouldern (zu zweit)
- Boulder Challenge
- Bouldergestaltung

Vorschau der ganzen Sammlung..!

Bearbeitbare Inhalte

Du erhältst eine PDF (.pdf) und PowerPoint (.pptx) Datei im Format (A4). Bearbeite die PowerPoint Datei (10 MB) und pass die Inhalte an deinen Unterricht an. Alle Grafiken sind skalierbar.

Stufe

Ab 3. Schuljahr