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BMI Body Mass Index

Für die Erfassung von Übergewicht ist heute der Körpermassen-Index BMI gebräuchlich. Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergrösse [m2]. Die Formel lautet:
BMI = Körpergewicht : (Körpergrösse in m)2

Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2.

Dies bedeutet, eine Person mit einer Körpergrösse von 160 cm und einem Körpergewicht von 60 kg hat einen BMI von 23,4 [60 : (1,6 m)2 = 23,4].

Der BMI gibt einen Index für die Körperfettmasse. Für die Einteilung der Schwere von Über-/Untergewicht wurde festgelegt:
Klassifikation
m
w
Untergewicht
<20
<19
Normalgewicht
20-25
19-24
Übergewicht
25-30
24-30
Adipositas
30-40
30-40
massive Adipositas
>40
>40


Der "wünschenswerte" BMI hängt vom Alter ab. Folgende Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen:
Alter
BMI
19-24 Jahre
19-24
25-34 Jahre
20-25
35-44 Jahre
21-26
45-54 Jahre
22-27
55-64 Jahre
23-28
>64 Jahre
24-29





Gib dein Gewicht ein. (kg)
Gib deine Körpergrösse ein. (cm)
Dein Body Mass Index beträgt:
Du hast:

Von krankhaftem Übergewicht spricht man bei einem BMI über 30 mit Zusatzerkrankungen wie hohem Blutdruck, Erhöhung der Blutfette, Zuckerkrankheit, Schlafstörungen oder Arthrose der grossen Gelenke.
Definition gemäss Weltgesundheits-Organisation WHO.


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