Inhalt

Diese Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer besteht aus fünf Blöcken mit je einem Theorie- und Praxisteil. Sie wurde von Eliane Kämpf (elkaempf@student.ethz.ch) und Moni Grimm (mogrimm@student.ethz.ch) während ihrer Sportlehrerinnenausbildung an der ETH Zürich zusammengestellt. Fragen sind direkt an sie zu richten.

UE Was Beschreibung Datei 1 Theorie Sportl. Leistung, Muskelaufbau Gruppenvorträge zum Thema Ausdauer .ppt 1.5 MB .doc 28 KB   Praxis Fasertypbestimmung (Krafttest) .doc 124 KB 2 Theorie Energiebereitstellung, Anaerobe Schwelle, Pulsuhren .ppt 120 KB   Praxis Conconi Test .doc 40 KB 3 Theorie Besprechung Conconi-Test, Laktat .ppt 592 KB   Praxis Laktatmessungen Schwellenlauf .doc 32 KB .doc 56 KB 4 Theorie       Praxis Triathlon mit Pulsuhren: Protokoll führen .doc 32 KB 5 Theorie Besprechung Triathlon und Laktat-Test, Gruppenvorträge, Erholung - Belastung .ppt 648 KB   Praxis