Diese Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer besteht aus fünf Blöcken mit je einem Theorie- und Praxisteil. Sie wurde von Eliane Kämpf und Moni Grimm während ihrer Sportlehrerinnenausbildung an der ETH Zürich zusammengestellt. Fragen sind direkt an sie zu richten.
| UE | Was | Beschreibung | Datei |
| 1 | Theorie | Sportl. Leistung, Muskelaufbau Gruppenvorträge zum Thema Ausdauer |
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| Praxis | Fasertypbestimmung (Krafttest) | ||
| 2 | Theorie | Energiebereitstellung, Anaerobe Schwelle, Pulsuhren | |
| Praxis | Conconi Test | ||
| 3 | Theorie | Besprechung Conconi-Test, Laktat | |
| Praxis | Laktatmessungen Schwellenlauf |
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| 4 | Theorie | ||
| Praxis | Triathlon mit Pulsuhren: Protokoll führen | ||
| 5 | Theorie | Besprechung Triathlon und Laktat-Test, Gruppenvorträge, Erholung - Belastung | |
| Praxis |
