Mattenball

Stufe
Mittelstufe, Oberstufe

Stichworte
Aufwärmen, Medizinball

Ablauf
Zwei Mannschaften versuchen beim Gegner einen Medizinball auf eine Matte zu legen oder zu werfen. Der Ball darf nicht geprellt oder gerollt werden. Nach drei Schritten muss der Ball abgespielt werden.

Variante:
Erlaubt sind max. fünf Pässe. Kann nach fünf Pässen kein Punkt erzielt werden, wechselt der Ballbesitz.