Energie

Energieberechnungen im Sport

Wieviel Kalorien verbrenne ich an einem normalen Arbeitstag? Wie lange muss ich joggen, bis ich einen Schokoriegel verbrannt habe? Was heisst Grundumsatz, wie berechnet man den Leistungsumsatz? Wie gross ist mein Kalorienbedarf, wenn ich eine halbe Stunde Krafttraining mache? Was ist eine Energiebilanz? Welche Diät soll ich zum Abnehmen machen?