Theorie
Mit Hilfe dieses Arbeitsheftes für Lernende an Berufsfachschulen und Gymnasien kann das Thema "Krafttraining" ganzheitlich über mehrere Wochen (oder auch Jahre) bearbeitet werden. Es dient als Arbeitsinstrument aber auch als Nachschlagwerk. Der Schwerpunkt liegt im Krafttraining zu Hause und in der Schule.
Das Lehrerheft beinhaltet alle Lösungen zu den Aufgaben im Arbeitsheft, sowie zusätzliche Infos und Materialien zur Veranschaulichung. Im Anhang sind sechs Lektionsvorbereitungen, in welchen die allerwichtigsten Themen des Heftes behandelt werden.
Autorin: Franziska Joss, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin ETH Zürich, Dezember 2013
Download Arbeitsheft: 50 Seiten A4 PDF Datei 5.3 MB..!
Siehe auch:
Krafttraining mit Kinder und Jugendlichen..!
