Ausdauer, Kraftausdauer
Mittelstufe, Oberstufe
Aufgabenblätter, Würfel
Aufwärmen, Einlaufen, Würfeleinlaufen
Dieses Würfeleinlaufen kann ohne Hilfsmittel (Bälle, Matten, etc.) durchgeführt werden. Es kann alleine oder zu zweit absolviert werden.
Die erste Aufgabe (3 Runden Jogging) machen alle am Anfang gemeinsam. Anschliessend werden die Aufgaben gewürfelt.
Wer eine Aufgabe würfelt, welche er/sie bereits einmal gelöst hat, muss eine Hallenrunde joggen und darf erst dann erneut würfeln.
Dieses Einlaufen kann als Wettkampf „Wer hat zuerst alle Aufgaben gelöst?“ oder als „normales Einlaufen“ durchgeführt werden. SuS, welche alle Aufgaben gelöst haben, gehen zur Stretchingzone und dehnen dort ihre Muskulatur mit Hilfe von Stretchingkarten, bis alle SuS das Würfeleinlaufen beendet haben.
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Siehe auch Würfeleinlaufen mit Partner..!
Siehe auch Würfeleinlaufen 20..!
