Schnelligkeitstraining in der Schule

Tipps für das Schnelligkeitstraining in der Schule

Schnelligkeit

Schnelligkeit

Bei der Schnelligkeit unterscheidet man zwischen Reaktionsschnelligkeit und Aktionsschnelligkeit. Während die Reaktionsschnelligkeit darauf abzielt schnellstmöglich auf einen Reiz zu reagieren, geht es bei der Aktionsschnelligkeit darum, eine Bewegung schnellstmöglich auszuführen.

Spiele

Ein spielerisches Schnelligkeitstraining ist bei SchülerInnen sehr beliebt.

Beispiele:
- Fangen mit Zusatzaufgaben
- Verfolgungsläufe
- Turbo Fangen
- Linienfobben
- Schere Stein Papier
- Schnapp den Ball
- Drei Mann hoch
- Dieb und Polizei
- Feuer Wasser Luft
- Baseball
- Brennball
- Lauf Bingo
- Siamesische Zwillinge
- Stafetten
- Koordinationsleiter


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